こんにちは。きらら歯科の歯科衛生士です。
「毎日ちゃんと歯みがきをしているのに、歯石がついていると言われた…」
そんな経験はありませんか？
実は、毎日歯みがきをしていても、磨きにくい場所には汚れが残りやすく、そこから歯石ができてしまうことがあります。
今回は、歯垢と歯石の違いや、歯石がつきやすい場所、定期的なクリーニングの大切さについてご紹介します。
歯垢と歯石は何が違うの？
「歯垢（プラーク）」と「歯石」は同じように思われがちですが、実は違うものです。
歯垢（プラーク）は、歯の表面につく白っぽくネバネバした汚れで、たくさんの細菌が含まれています。
歯垢の段階であれば、毎日の歯みがきやフロス、歯間ブラシなどで取り除くことができます。
しかし、歯に残った歯垢が唾液に含まれるカルシウムなどの影響で硬くなると、「歯石」になります。
歯石がつきやすい場所があります
歯石はお口の中に均等につくわけではありません。
特に歯石がつきやすいのが、
- 下の前歯の裏側
- 上の奥歯の頬側
- 歯と歯の間
- 歯と歯ぐきの境目
などです。
特に下の前歯の裏側や上の奥歯付近には唾液が出る場所があるため、歯石ができやすい傾向があります。
また、歯並びによって歯ブラシが届きにくい場所も、磨き残しが増えやすくなります。
「毎日磨いている＝すべての汚れが落ちている」とは限らないのです。
一度ついた歯石は歯みがきでは取れません
歯垢のうちは歯ブラシなどで落とせますが、
硬くなって歯石になると、通常の歯みがきでは取り除くことができません。
無理に自分で取ろうとすると、歯や歯ぐきを傷つけてしまう可能性もあります。
歯科医院では、専用の器具を使用して歯石を取り除きます。
歯石の表面はザラザラしているため、そのままにしておくとさらに歯垢が付着しやすくなります。
歯石を取り除いて、お口の中を清潔に保つことは、むし歯や歯周病を予防するためにも大切です。
定期的なクリーニングがおすすめです
毎日の歯みがきは、お口の健康を守る基本です。
ただし、どんなに丁寧に磨いていても、歯ブラシだけでは届きにくい場所があります。
そのため、
「自宅での毎日のセルフケア」＋「歯科医院での定期的なケア」
を組み合わせることがおすすめです。
きらら歯科では、歯科衛生士がお口の状態を確認しながら、歯石や普段の歯みがきでは落としにくい汚れをきれいにしていきます。
また、「いつも同じところに歯石がつく」「どこが磨けていないのかわからない」という方には、お口の状態に合わせた歯みがき方法や、フロス・歯間ブラシの使い方もアドバイスしています。
まとめ
毎日歯みがきをしていても、磨きにくい場所に歯垢が残ると、やがて硬い歯石になることがあります。
大切なのは、歯石になる前にできるだけ歯垢を落とすこと、そして自分では取れない歯石を定期的に歯科医院で除去することです。
「毎日磨いているから大丈夫」と思っている方も、ぜひ一度お口の中をチェックしてみてください。
きらら歯科の歯科衛生士が、皆さまのお口の健康をサポートいたします。
ご予約お待ちしております。
