こんにちは。
歯科衛生士の高田です
近年、『予防歯科』で歯医者に通うことで虫歯や歯周病のリスクが軽減してきていますが
緊急事態宣言が長引き、歯医者に気軽に行けない方が多いかと思います。
お家でお口の中の健康を守るため、この機会に歯磨きの見直しセルフチェックしてみませんか？
歯磨きの見直しセルフチェック
当てはまる項目に☑してみてください
１
□歯みがきは1日１回以下
□間食やだらだら食べることが多い
□甘いものをよく食べる
□しばらく歯科に行っていない
２
□歯磨きの時間は2～3分ほどだ
□鏡を見ないで歯磨きをする
□デンタルフロス又は糸ようじ歯間ブラシを使わない
１は生活習慣について
２は歯磨きの仕方について
みなさんいくつ当てはまりましたか？
当てはまる項目が多いほど、虫歯になりやすいです。
生活習慣に気を付けて、歯磨きをする時は歯垢が付きやすい場所（虫歯になりやすい場所）をチェックしながら磨いてみましょう！
歯垢が付きやすい場所（虫歯になりやすい場所）
鏡を見ながらここをポイントとし、いつもより丁寧に時間をかけましょう。
歯磨きのポイント
・ブラシの圧力を弱めること
・細かく磨く事
お口の状態は一人一人異なるため、難しい所やわからない事、御来院の際はお気軽にお尋ねして下さい。
