こんにちは。あきる野市にあります、きらら歯科で歯科衛生士をしている石原です。
本日は舌ブラシについてお話しさせていただきます。
補助用具は使用していますか？
皆さんは普段の歯磨きで歯ブラシ以外の補助用具は使っていますか？
フロス(糸ようじ)や歯間ブラシは使っている方も多いかと思います。
これらにプラスして是非、舌ブラシを使用していただくことをお勧めいたします！
皆さん1度は舌の表面が白っぽくなってるのを見たことがあると思います。
これは舌の表面に舌苔という汚れが蓄積されている状態で、この舌苔が口臭の主な原因にもなってきます。
舌ブラシとは
舌ブラシは名前の通り舌の汚れ(舌苔)を取り除く役割があります。
また、舌ブラシではなく歯ブラシで舌をブラッシングしている方もいるかと思いますが、舌の表面は非常にデリケートな為歯ブラシにより傷ついてしまう恐れがあります。
舌ブラシはダメージを与えにくく効率よく汚れを除去できるところが最大のポイントです。
・正しいブラッシング方法
使用頻度：毎日、または必要に応じて使用します。
ブラッシングの手順：舌の奥から前に向かって優しくブラッシングします。強く押しすぎると舌を傷つける可能性があるため注意が必要です。
・使い方の注意点
適度な圧力：舌はデリケートなので、適度な圧力でブラッシングすることが重要です。
清潔な保管：使用後は舌ブラシをよく洗い、清潔な状態で保管してください。
皆さんも舌ブラシを使用して口臭の原因を取り除きより良い口腔内環境を目指していきましょう。
普段から補助清掃用具を使っている方も、まだ使ったことがない方もきらら歯科に定期検診できたいただいた際にお気軽に歯科衛生士にご相談ください。
お待ちしております。