こんにちは。
きらら歯科の佐藤と申します。
今回はナイトガードについてご説明します。
ナイトガードについて
ナイトガードとは、夜寝ているときにつけるマウスピースのことです。
歯ぎしりや食いしばりによる負荷を軽減するための装置で、
上の顎（上顎）に装着する薄い透明のマウスピースのことです。
歯ぎしりや食いしばりは、多くの方がお悩みになる症状です。
特に就寝時に歯ぎしりの症状がある方が多く、噛み合わせの乱れや過剰なストレスが原因で、就寝時などに強く歯をこする、噛み合わせてしまう癖です。
ナイトガード(マウスピース)をして歯列全体に歯ぎしりの力を分散させることで、
歯一本にかかる負担を軽減させ、歯茎が退縮したり、歯の痛みや詰め物の脱落を防止することができます。
また、食いしばりをすることで首や肩に力が入り凝りの原因ともなります。
その予防のためにもナイトガードは大変重要になります。
当院では柔らかいゴム素材出できているソフトタイプと硬い樹脂素材で出来ているハードタイプがございます。
ソフトタイプ
・柔らかくて装着時の違和感が少ない
・穴が開きやすい
ハードタイプ
・装着時の違和感がソフトに比べると大きい
・歯ぎしりが強い方はおすすめ
初めて作る方はソフトタイプがオススメです。
ナイトガードを初めて作製される患者様には、ソフトタイプのナイトガードがおすすめです😊柔らかく装着感が良いため、違和感が少なく快適に使用できます🌙就寝中の歯ぎしりや食いしばりをやわらげ、歯や顎関節への負担を軽減します🦷ハードタイプよりも適応しやすく、初めての方でも続けやすいのが特徴です
✨当院では患者様のお口の状態に合わせて最適なナイトガードをご提案いたします👨⚕️歯ぎしり・食いしばりに悩んでいる方は、保険診療で作成出来ますので、ぜひお気軽にご相談ください。
🦷ナイトガードの厚みと効果について🌙
ナイトガードには主に1.0mm〜3.0mm程度の厚みがあります。
厚みが異なることで、効果や装着感も変わってきます。
- 1.0〜1.5mm（薄め）：
違和感が少なく、初めての方にもおすすめ😊
軽度の歯ぎしり・食いしばり対策に◎ - 2.0〜3.0mm（標準〜厚め）：
強い食いしばり・歯ぎしりに対応⚠️
歯や顎関節の保護力が高く、長時間の使用に適しています🛡️
当院では、患者様の症状や噛み合わせの状態に応じて、最適な厚みをご提案しております。気になる方はお気軽にご相談ください😊
