サイト掲載用なら、読者の目が止まりやすいように要点だけ太字にすると読みやすくなります。
例えば以下のような部分です。
口臭対策、本当にできていますか？
人と話すときやマスクを外すとき、「口臭が気になる」と感じたことはありませんか？
そんなとき、多くの方がミントタブレットやガム、マウスウォッシュなどを利用しています。確かに口の中がスッキリし、口臭が改善したように感じることもあるでしょう。
しかし、それはあくまでも一時的な対策です。
本当に口臭を改善したいのであれば、香りでごまかすのではなく、口臭の原因そのものを取り除くことが大切です。
ミントタブレットは口臭の原因を取り除いていない
ミントタブレットを口に入れると爽快感があり、一時的に息がさわやかになったように感じます。
しかし実際には、ミントの香りでにおいを覆い隠しているだけの場合がほとんどです。
口臭対策で本当に大切なのは、
「香りを足すこと」ではなく、「原因を取り除くこと」
なのです。
口臭の原因の約8〜9割はお口の中にある
口臭にはさまざまな原因があります。
しかし実は、
口臭の大部分はお口の中に原因があるといわれています。
代表的な原因としては、
- 歯垢（プラーク）
- 歯石
- 歯周病
- むし歯
- 舌の汚れ
- お口の乾燥
などがあります。
歯周病と口臭の深い関係
強い口臭の原因として特に多いのが歯周病です。
歯周病になると歯ぐきの中で細菌が増殖し、炎症が起こります。
歯周病による口臭は、セルフケアだけでは改善が難しい場合があります。
さらに歯周病は、
「痛みがないまま進行する病気」
でもあります。
毎日の歯磨きだけでは落とせない汚れがある
「毎日しっかり磨いているのに口臭が気になる」
そんな方も少なくありません。
実際には、
歯磨きだけで100％汚れを取り除くことは難しいといわれています。
また、
歯石やバイオフィルムはセルフケアだけでは除去できません。
歯科医院のクリーニングでできること
歯科医院では、
- 歯石除去
- 歯垢除去
- バイオフィルム除去
- 着色除去
- 歯面研磨
などを行います。
セルフケアでは落とせない汚れを専門的に除去できることが、歯科クリーニングの大きなメリットです。
歯科衛生士によるクリーニングが重要な理由
口臭の原因は人それぞれ異なります。
歯科衛生士はお口の状態を確認しながら、
- 歯石の付着状況
- 歯ぐきの健康状態
- 歯周病の兆候
- 磨き残しのクセ
などをチェックします。
単に歯をきれいにするだけでなく、口臭の原因を見つけて改善へ導くことができるのが歯科衛生士によるクリーニングです。
まとめ
ミントタブレットは一時的に口臭をごまかすことはできますが、原因そのものを取り除くことはできません。
口臭の多くは、
歯垢・歯石・歯周病・バイオフィルムなど、お口の中の環境が関係しています。
根本から口臭を改善するためには、
毎日のセルフケアに加え、歯科衛生士による定期的なクリーニングが大切です。